Durch das landschaftlich schöne Löhnbachtal zur Hohenheide. Unterhalb des Henrichsknübels (höchster Punkt Fröndenbergs und unserer Tour) lassen sich die Fernsichten über das Ruhrtal hinweg bis ins Sauerland genießen. Das NSG Wulmke lädt zum Innehalten ein. Zurück im Ruhrtal lohnt sich ein Besuch der Aussichtsplattform am NSG Kiebitzwiese. Entlang der Ruhr wieder zurück zum Ausgangspunkt.